为促进学生心理素质全面提升，帮助学生放松身心、表达自我、诉说困惑、收获成长，3月15日下午，我校在实训楼4409组织开展以“关于抑郁的那些事儿”为主题的第一期“心理下午茶”活动，活动由学生处心理健康教育中心心理咨询师高晓瑞主持，各学院30余名学生志愿者参加。
学生代表发言
发放纪念品
心理健康教育中心主任刘娟带领全体同学围绕抑郁症的概念和症状展开讨论，向大家普及了抑郁症的发病原因、大学生抑郁发病率、抑郁症的治疗方式和如何科学预防抑郁症等内容。她强调，在日常生活和学习中，要坚持运动、健康饮食、规律生活，最重要的是心理克服，丢掉病耻感，接纳自我。另外也要学会感同身受、认真倾听、给予积极的支持，帮助处于抑郁情绪的人走出泥沼、重迎阳光。活动期间，同学们畅所欲言、相互交流，纷纷表示将学着调节和管理自己的不良情绪，进行自我心理疏导，树立身心健康的科学理念，保持良好的心理状态，共同营造美好和谐的心理环境。最后，心理健康教育中心为每位参与的学生发放了纪念品，鼓励大家关注心理健康，加强自我关爱，不负美好青春，书写人生华章。
此次活动是我校“心心向阳”心理主题系列活动之一。下一步，我校将依次开展“星级辅导站”评选、“心路成长”计划、“春季心理普测”“心理下午茶”“相约星期天”和“绘美心灵”等系列主题活动，全面加强我校心理健康教育阵地建设、团队建设，扩大心理健康教育覆盖宽度和影响深度，提升心理健康教育的影响力和社会服务能力，进一步推进我校大学生心理健康教育工作。（供图：学生处）
